Il y a plusieurs aspects qui sont importants pour moi quand je travail avec Sofia. D’abord l’aspect physique, je fais des choses specifiques qui sont bien pour mes muscles, ma flexibilité. Je sens une très grande amélioration au niveau physique, que j’ai plus mal. L’aspect mental, j’ai apris aussi que je peux faire mieux que je ne le crois. Que cela ne sert à rien de se mettre des limites, bien sûr il y en a, mais peut être plus loin que je le pense. Cela m’a servi aussi dans ma vie de tout les jours, a affronter plus sereinement les défis professionnels très présents cette année. Ces derniers mois j’ai eu bcp de changements et de travail grace a ce type de coaching avec Sofia. Cela prouve que malgré la pression et les responsabilités de mon nouveau post je peux intégrer faire attention à moi et que c’est essentiel pour bien travailler et vivre avec le moins de stress et le plus de bons gestes et habitudes posible. Et merci Sofia, tu es arriver à me faire avancer, et surtout d’avoir envie de continuer.

Isabel Cano; Vice President European Economic and Social Committee – SPAIN.